瘦小腿方法是什么?

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阿七教你瘦
2019-06-09 · 优质视频达人
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阿七教你瘦
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瘦小腿秘籍!

阿亮体重管理
2020-10-04 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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对久坐一族来说,有一个黄金瘦小腿的动作,叫做坐姿提踵,很简单,就坐着的时候,把脚跟抬到最高,脚尖点地,坚持做一段时间你会发现,小腿变细了,赶紧试试看吧

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园林里的小哈

2014-01-03 · 知道合伙人宠物行家
园林里的小哈
知道合伙人宠物行家
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喜欢各种动植物

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可以看看这个吧:
简单瘦腿按摩术辅助用品:
1、一般乳液 ( 婴儿乳液、身体乳液)
2、套上丝袜(效果等同一般乳液)
3、小腿霜(具有瘦身效果)

效果: 1、促进淋巴排毒,消除多余水份和废物,改善水肿型萝卜腿。2、软化小腿肌肉,改善肌肉型萝卜腿。3、每天按摩小腿10分钟,一个月至少可瘦1。5公分。每天按摩小腿30分钟,小腿肚可以缩小一半。4、洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳,可以趁机待在充满蒸气的浴室内,先用毛巾擦干小腿,再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟,可加速乳霜吸收与淋巴排毒。
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漠河的北极村
2013-12-24 · TA获得超过262个赞
知道答主
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饭后多走路,一天大概走2个小时,坚持半个月差不多能瘦下来的,你可以试试的,我以前每天走很多路,最后腿瘦了
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雾里看花crap
2013-12-24
知道答主
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曾经一个长着一双我见过最美腿的朋友对我说过,减小腿最有效的方法就是按摩,各种捏掐,锻炼固然好,但是也有长肌肉的风险。
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