经常喝牛奶有什么好处
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奶牛可以补充蛋白质，维生素都是很好的食物是可以长期的医生的，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。
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牛奶中含有充足的钙质和优质蛋白，可以满足人体每天所需要的钙、以及蛋白
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牛奶是生活中常见的饮品。大多数人都知道，牛奶含有一定的营养素，喝牛奶对健康有好处。在生活中有很多人经常喝牛奶，但是不知道经常喝牛奶有什么好处，那么经常喝牛奶，对身体有什么好处呢？
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