Question

如何长高，我今年15岁，初三了，但是身高都一年没有长了怎么办啊

Answer 1

你有没有不良的生活习惯啊，比如挑食啊，熬夜啊，要想长高,可以多吃面粉、小麦胚芽，还有豆类、虾，大闸蟹一定要吃糕，贝壳类食物也很好，海藻、新鲜牛肉、嫩的鸡肉、洗干净的肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶和绿色蔬菜.平时我有空的时候就摸高，用尽全力跳起来摸，个人觉得每次都感觉有小小的进步，摸高完我再把左右脚各用一下高人一等，事半功倍的感觉。没运动就睡觉前用高人一等。我就是这样快速长高的。