Question

记忆力减退的原因和改善方法 如何快速记忆力？

Answer 1

记忆力减退的原因非常多，包括以下几方面：

1、睡眠不好、经常喝酒、感冒、运动减少等；

2、器质性病变，如阿尔茨海默病或脑部疾病，以及外伤、内科疾病、贫血、中耳炎、肺炎等因素均可导致记忆力减退，需要根据情况到医院去诊断，针对原发问题进行处理；

3、神经衰弱、抑郁、焦虑都可以出现记忆力减退。

改善记忆力减退要明确表现在哪方面，有的人是远记忆力减退，即以前的事情记不住，而有的人是刚刚发生的事情记不住，具体改善方法包括规律运动，有意识的训练注意力、记忆力，可以通过计算机辅助的方式进行训练；让大脑放空，通过打坐、瑜伽、太极拳等方式改善记忆力减退；较严重的记忆力减退需要服药治疗，建议及时到正规医院检查评定，应用药物改善记忆力减退的症状。

Answer 2

另外是要注重在日常生活中，保持平心静气，因为紧张以及焦虑会阻碍记忆力，记忆的时候需要保持头脑的清醒，而焦虑会使头脑不清。
另外保证充足的睡眠对于有一个良好的记忆力影响是比较大的，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕，神经衰弱，记忆力减弱等情况，另外要小心一些药物对于脑神经损伤的药物和酒精等，如果是一个嗜酒的人，那么他的记忆力肯定会受到损伤。

Answer 3

对于记忆力减退的患者，一般根据不同病因进行治疗，包括针对病因的治疗，改善症状的药物或非药物治疗，还有认知训练以及心理支持疗法等。
阿尔茨海默病
改善认知症状的药物
胆碱酯酶抑制剂，如多奈哌齐、卡巴拉汀、加兰他敏和石杉碱甲，是目前治疗轻到中度阿尔茨海默病的一线用药。
兴奋性氨基酸受体拮抗剂，如美金刚，用于治疗中重度患者。美金刚也可与多奈哌齐、卡巴拉汀联合使用，治疗中重度患者。
血管性痴呆
改善认知症状的药物
胆碱酯酶抑制剂（如多奈哌齐、加兰他敏和卡巴拉汀）和NMDA受体拮抗剂（美金刚）可用于治疗血管性痴呆。

Answer 4

导致记忆力下降的原因，非常非常的多，分两大类：

第一，是生理性的原因，就是由于年龄和脑部的老化造成的；

第二，是病理性的原因，就是由于脑部的病变，影响了记忆力产生的部位，主要是颞叶造成的。

病理性的原因，最常见的有几个原因：

第一，是由于脑部的肿瘤，脑部的脑梗塞造成的；

第二，是由于缺乏维生素，内分泌的异常；

第三，其他的原因，比如吃的食物药物，都会对记忆力造成一定的影响。

Answer 5

有讲记忆力的因素，有很多有生活习惯方面的问题，造成记忆力减退的情况也有病理性的原因，造成记忆力减退，但无论是哪种情况，均需要当事人到专业的医院进行专业的检查或由医生根据检查结果对症治疗方为稳妥.

追问

加强体育锻炼：只有有一个健康的身体，才能为你的大脑提供足够的能量,合理的加强营养，营养要充足丰富。还可以吃英泰含片，是以猪脑酶解物、乳糖、甘露醇、羧甲淀粉钠为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有改善记忆力的保健功能。合理安排作息时间：人的精力毕竟有限，哪有那么有精力，一天到晚都晕沉沉的，到头来什么都记不住。