Question

如何变得更有气质？做瑜珈能提升一个人的气质吗？

Answer 1

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 3. 品味决定气质 4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~ 6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。 9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作. 10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响 11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~ 12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈 13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信． 14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。 气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

Answer 2

沉稳
1. 不要随便显露情绪。
2. 不要逢人就诉说困难和遭遇。
3. 在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
4. 不要一有机会就唠叨你的不满。
5. 重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
6. 讲话不要有任何的慌张，走路也是。

细心
1. 对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。
2. 对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
3. 对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。
4. 做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
5. 经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
6. 自己要随时随地对有所不足的地方补位。

胆识
1. 不要常用缺乏自信的词句
2. 不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
3. 在众人争执不休时，不要没有主见。
4. 整体氛围低落时，你要乐观、阳光。
5. 做任何事情都要用心，因为有人在看着你。
6. 事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

大度
1. 不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
2. 对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
3. 在金钱上要大方，学习三施财施、法施、无畏施.
4. 不要有权力的傲慢和知识的偏见。
5. 任何成果和成就都应和别人分享。
6. 必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

诚信
1. 做不到的事情不要说，说了就努力做到。
2. 虚的口号或标语不要常挂嘴上。
3. 针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。
4. 停止一切“不道德”的手段。
5. 耍弄小聪明，要不得！
6. 计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

担当
1. 检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
2. 事项结束后，先审查过错，再列述功劳。
3. 认错从上级开始，表功从下级启动
4. 着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。
5. 对“怕事”的人或组织要挑明了说。

瑜伽可以锻炼身体。

Answer 3

有些体育运动可以提升一个女孩的气质，瑜伽可以，拉丁可以，健美操也可以等等，它们的作用是让你首先学会欣赏最美的自己，然后通过运动对自身走路，坐姿以及身体形态方面发生改变，但是这些都只是一小部分，一个女孩子更应该多读书，多多提升自己各个方面的品位，寻找由内至外的个人风格和气质
希望对你有帮助，愿你成为一个有气质的人

Answer 4

做瑜伽可以让你的形体变得更美，但是还需要多读书，多交往有益处的好朋友提升自己的内在修养和气质。

Answer 5

你想练瑜伽