Question

酒是不是好东西呢?~`喝了能让我们忘掉烦恼?

今天又喝了点酒,本来也不想喝的,最后还是喝了,肚子涨涨的~头又很痛~`
突然又想起来毕业酒那天,头脑很清楚!~` ....

Answer 1

喝酒的益处：

如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。
而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝脏遭殃
有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。
而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。
酒后易渴可吃些水果
酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。
最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。
在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。

饮酒的危害

日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿

造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇

量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通

常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。

“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说

明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定

是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢?

流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即

相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。

长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体

内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种

重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,

摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以

上都可导致多种营养素缺乏。

酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝

脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性

肝炎及肝硬化。

过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的

储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的

可能性增大。

此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。

酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。

最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地

区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒

中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也

多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方

式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。

综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期

多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精

的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿

发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。

Answer 2

喝酒是分场合的，而且还得看心情。高兴喝些助兴，适量的话有利于健康。烦恼的时候喝，容易醉而且还伤身，不利于健康。

Answer 3

酒在不同时候喝有不同的感觉
兄弟一起 痛快