Question

常坐在电脑前 吃什么好

Answer 1

多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等 。 在电脑桌上放几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不 适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠 无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

Answer 2

原创。如果觉得好可以试试。。 我也经常坐在电脑前总结了几点 1 擦隔离霜。。洗刷护肤之后擦上隔离霜不仅可以隔离辐射想大气中的尾气污染什么的都可以隔离 2 建议您最好用新款的电脑。旧电脑辐射太大。对人身体健康不好 或者就是使用电脑是在屏幕上安一个质 量较好的防辐射屏。 3 对于工作紧张的人来说最便捷的方法就是 上午喝2到3杯茶然后吃个橙子 4 辐射基本上是不可避免的 咱使用电脑时要调下亮度 亮度越大辐射就越大。也不能太暗影响效果眼睛会疲劳 5平时吃饭的时候可以适当的多吃一些维生素A和C的食物 比方胡萝卜西红柿、瘦肉

Answer 3

喝绿茶最好，把电脑辐射的毒素排出体外、

Answer 4

坐电脑前，眼睛啊，腰啊，颈椎啊，时间长了活动一下，都吃点含维生素a的食品，