Question

红牛饮料的作用真的有效吗？

我平时有喝茶提神的习惯 。 近期由于临时接到通知要连续4天考10科！所以不得不连夜作战了！ 但又害怕考试的时候犯困、 寻求最有效的提神方法！ 抽烟就免了、那东西对我无效 .... 听说红牛还OK、但没喝过、 那玩意儿好像还分几个等级的、 不是很了解、 每天喝的量有没有上限？连续3天最大剂量的喝有没有问题？ 我要最详细的介绍、 最好包括它的内含成分的介绍！ 加急加急！！！！！！

Answer 1

红牛饮料的作用真的有效。

红牛中含有大量的牛磺酸、赖氨酸等功能因子，在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下促使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，可迅速补充人们在工作、学习、生活等活动中造成的能量物质流失。

红牛里添加的成分相互配合，协同作用，能促进人体新陈代谢，吸收和分解糖分，迅速补充大量能量物质，调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。

因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。

扩展资料：

喝红牛注意事项：

红牛作为功能性饮料，根据国家食品法规，每天两罐是比较合适的，成年人在正常状态下喝两罐可以达到抗疲劳的效果。每个人的身体素质不同，根据个人差异，红牛通常在几分钟到半个小时内开始发挥功效，所以建议提前半小时喝。

像所有的食物一样，红牛应该适度地喝，否则会给身体带来不必要的负担。如果一次性过量食用红牛，可能会造成入睡困难、失眠等。

参考资料来源：百度百科-红牛功能饮料

Answer 2

茶可以提神，是因为里面含有咖啡因。红牛不仅可以提神（也含咖啡因），还可以补充人体能量，缓解疲劳。疲劳是人体犯困的一个根本原因，所以，红牛是二元作用机制，提神作用比单一机制的咖啡和茶都更要有用。

红牛属于保健食品，主要功效成分是牛磺酸、咖啡因、氨基酸、B组维生素等，除咖啡因外，大多用于体内能量合成作用。包装分为金罐和蓝罐牛磺酸强化型（牛磺酸含量特别高，其他成分含量都比金罐低，主要用于体育运动）。用量限定是每天2罐，但也不是说超过两罐就不行，作为保健食品安全性相对来说都比较高，偶尔几天超量服用不会有什么问题，但要切忌一次性3罐4罐的超过量饮用。

参考资料：咖啡因尺有所短，旅克聚合型能量：提神醒脑进入2.0网页链接

Answer 3

红牛饮料属于功能饮料，功效是提神醒脑补充体力抗疲劳的，主要面对健康的成年男女，罐体有标不适宜人群：少年儿童，但是个人建议，处于特殊身体状况的人，如孕妇、心脑血管病人，糖尿病病人等最好不要饮用。红牛配方主要是以氨基酸和维生素组成，含有一定量的糖分和少量的咖啡因，如果有人对咖啡因比较敏感的话，建议斟酌饮用，相当于一袋袋泡茶的咖啡因含量。 我经常会在下午1点多喝一罐，因为下午比较困，也有点乏，效果还是很不错的，可以试一下。但是晚上睡觉之前最好不要喝了，我上次喝了一次，结果都快2点了才睡着……多喝对身体不好！肌醇是一种生物活素，人体每天肌醇的摄入量为1-2克 主要作用： 降低胆固醇； 促进健康毛发的生长，防止脱发； 预防湿疹； 帮助体内脂肪的再分配（重新分布）； 有镇静作用。

Answer 4

红牛是增强体力的饮料 对提神没什么帮助 茶一直被认为是提神的首选1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效： 当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用 3可乐咖啡饮料提神更有效 可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果

Answer 5

一瓶红牛的提神作用是一瓶红牛的六倍。