Question

哪些食物含维生素A最高？

Answer 1

Answer 2

动物肝脏，鱼肝油，胡萝卜和玉米这四种食物含维生素A的含量是最高的

Answer 3

维生素A一般在动物性的食物中含量比较高，
比如猪肝，鹅肝，羊肝，猪腰，另外西兰花中也比较高。

Answer 4

胡萝卜或者是鸡蛋里面含有的维生素a比较多，菠菜或者是青椒鱼肝油含有的维生素都是比较多的，同时也可以适当的多吃一些动物的肝脏或者是牛奶。也可以适当的多吃一些水果，因为水果里面含有的维生素也比较多，适当的补充一些维生素美容养颜的作用。

Answer 5

我说得简单一些把，动物的肝脏富含维生素A，还有在一些颜色较深的蔬菜也是。