快速入睡的方法有哪些妙招？
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一般白天不睡觉，困了就撑过去，晚上就躺下来闭着眼睛冥想吧。不知道什么时候就入睡了。
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入入睡的方法有哪些妙招？快速尘如入蠢蠢睡可以查查数或深呼吸就可以了入入睡的方法有哪些妙招？快速入睡可以查查数或深呼吸就可派档启以了
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快速入睡的方法有哪些妙招，入睡前做一下健身躁，让血液快速循环，这样可快速入睡。
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听自己不喜欢的小说故事，一会就困了。
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经常失眠的人总是胡思慧轮州乱想
要想前蔽快速入睡
就要放下杂念
专心的数数
这样就会很桐拆快入睡
要想前蔽快速入睡
就要放下杂念
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这样就会很桐拆快入睡
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