Question

我现在14岁 男的 身高才150cm 怎样才可以在3个月内增高

Answer 1

吃好有营养的.补钙的至于吃什么你百度查查,
一定要早睡.10-11点就睡,.
这些就足够了.偶尔打打球.3个月可以明显的长高很多.因为你处于发育期间.

Answer 2

健康饮食

Answer 3

加强锻炼，补充营养，具体的。。。

Answer 4

加强身体的锻炼，量要大，饮食要跟的上。就是说，食量大营养也要跟的上。多做一些拉伸的动作，象引体向上之类的。