Question

我是最近一段时间又开始失眠，我以前也会经常失眠，很困但是就是睡不着。怎么都睡不着。但是好像前段时间

好了，能睡着。还挺香的，可是现在又开始失眠差不多又有一个月了，现在半夜还会醒，我看了其他的知道提问，有个人是半夜会醒几秒，意识很清醒，然后又继续睡，我半夜醒来也是这样的。 对了，原来有过医生说我神经衰弱，我发生过很多事。可是现在过去了，我自己也不会去想那些了，可是我为什么还是有失眠甚至现在半夜醒。我总觉得自己睡不好，睡眠质量非常差，跟没睡差不多，。我没感觉自己是因为什么放不下而失眠什么的。是不是潜意识作怪？

Answer 1

问题分析：
你好，根据你的描述，你有神经衰弱引起的睡眠质量不好，考虑可能是精神作用引起的，要尽量保持心情的放松，避免精神紧张。养成良好的睡眠习惯。

意见建议：
建议要注意及时应用改善睡眠的中药调理，如安神补脑液，维生素B族，谷维素，刺五加等，注意观察不见好转，适当的应用镇静安神的药物。