Question

夏天到了，怎样减掉手臂上的赘肉呀？

Answer 1

减肥吗就是管住嘴迈开腿 控制住饮食不要吃高热量的食物 然后多运动自然是会很快的瘦下去的 可以多做做仰卧起坐或者是扭腰的动作啊 这些都是锻炼腹肌的。