Question

掉头发有点严重...怎么办啊啊！

本人男性，今年才20岁，最近照镜子总感觉头发越来越薄，而且以前一个月头发就长得很长，但是现在两三个月头发都不怎么长了，尤其是后颈部的头发，并且头发出油较厉害，头屑多，瘙痒等，上网一查全是掉发的症状啊！

掉发频率大概每天都会掉几到十几根，在骚挠头皮或者抓头发的时候掉，在一个就是洗头的时候一掉就是十几根，都说这个频率很正常，但是我真的觉得头发比以前薄多了。
我一直觉得是因为自己有很多年手淫历史导致肾虚造成的，现在开始戒除，请问平时吃东西可以通过吃什么来缓解这个症状啊，可以自己恢复么...
在线懂的大神,求助啊！！！

Answer 1

有神经性脱发也有脂溢性脱发，我可以给你分析分析原因。

追问

我感觉自己是肾虚...导致的脱发，头发很油，头皮2天不洗就很痒。

追答

你今年多大？

追问

20，有好几年手淫历史

Answer 2

掉发脱发，少熬夜，保证充足睡眠，保证充足营养摄入，减轻工作压力，减轻情感刺激等心理因素，可用姜片擦拭脱发部位，另外植发手术也是另一种直接的方法。