在家如何用豆浆机榨苹果汁。
一天一苹果,医生远离我。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,因为吃苹果有助于刺激抗体和白细胞的产生,增强身体抗病能力。苹果汁的做法如下:
材料:苹果 1个 砂糖 适量 水 适量
1、将苹果洗净,并用水果刀或刨皮器去皮,,除去内核,然后将苹果切碎。
2、将切碎的苹果放到榨汁机里,加入600克水不用纠结苹果和水的比例1:2就差不多了搅拌成泥后就可以了。
3、将苹果搓磨成黏糊细腻的苹果泥后向苹果泥中加入一勺白糖。
4、取出一些加水冲泡饮用即可。
扩展资料:
苹果最好是生吃,因为经过蒸煮的苹果,会大量破坏苹果内的营养素,从而失去应有的营养价值。
苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它可以缓解肠道蠕动,能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,膳食纤维同样起到润肠通便的作用。
一、材料
苹果2个、凉开水50克
二、做法
把苹果洗洁净去皮、核,然后切成小块小块的,直接放入预备好的豆浆机杯内
因为苹果水分少,得先加些水进去,少加些,以能够浸到豆浆机的刀片就足够了。水越少,苹果汁浓度越高,口感越好。
盖上豆浆机盖子,按动开关键打果汁就行了。
有的豆浆机是一键式操作的,就直接按下“果汁”键,不是的就先按“发动”或“开/关”,把功用调到“果汁”发动就能够了,每款豆浆机多少有些差异,记住要看看使用说明书。
豆浆机打苹果汁一般只需要几分钟就足够了,打完了豆浆机会有警报声。听得警报声后就可以打开盖子,倒出苹果汁加冰块就可以喝了。
2014-01-16
加热就选择湿豆打 不加热就选择果汁打
成品会变色吗?