早上起不来，如何给孩子准备健康营养的快手早餐？
冬天最怕的就是早起，但是家里有要上学的孩子，早餐又不能天天出去吃，我就只好早起一会儿自己起来做了，自从孩子上了小学，我就开始研究快手早餐，每天的早餐能控制在十分钟以内最好，早上的时间，能多睡一分钟都觉得值得，为孩子做早餐，我已经坚持了七年，经常为孩子吃早餐发愁的朋友点我头像关注，查看每天都不一样的早餐。
晒晒我家孩子今天的早餐：白菜胡萝卜鸡蛋炒乌冬，鲜牛奶，麻薯面包，奶酪，车厘子。
这样的早餐十分钟之内就能搞定，美味可口，样样都是孩子喜欢的，上桌就被抢光，要是睡觉前能把所有的准备工作都做好，那做起来更快。
这次买了些鲜牛奶给孩子喝，放在冰箱里，早上拿出来太凉了，我会用小奶锅稍微温热一下再给孩子喝，热牛奶的时候，千万不要煮开，稍微温一下，断了凉气就好，一旦烧开，牛奶里的营养物质就被破坏了。
早上吃碗鸡蛋炒乌冬面，热乎乎香喷喷，做起来简单方便，准备两个鸡蛋打散，白菜两片切成丝儿，胡萝卜也切成丝儿，我的胡萝卜是老婆婆自己种的，特别好吃，是小时候的味道，油锅烧热以后，倒入鸡蛋液，边炒边搅拌，把鸡蛋搅碎，然后把鸡蛋往一边拨一拨，倒入蒜末，胡萝卜丝儿，白菜丝儿，炒至断生，然后倒入乌冬面翻炒，乌冬面是网购的袋装的，撕开袋子就能用，等乌冬面炒散了，就往里面加点生抽，老抽，盐调味，这样一份香喷喷的炒乌冬就完成了。
炒面的时候我觉得用铁锅炒得最香，能炒出那股路边摊的味道，家里常备着一些米粉面条，饿的时候炒一份，比去外面吃夜宵解馋多了。
其它没有什么特别需要准备的，这个麻薯面包是商场里买的，直接吃就行，我担心孩子只吃乌冬面营养不够，大家可以换成馒头啊，面包蛋糕之类，量不要太大，让孩子的食物尽量丰盛就可以。
奶酪也是现成的，小小的一块，家里又开了暖气，所以早上不会觉得冰，反倒跟零食一样，特别开胃。
水果我每天也都会准备，今天准备了车厘子，现在的车厘子比去年这个时候便宜了很多，不喜欢吃水果的可以换成孩子喜欢的任何水果，你们早上有让孩子吃水果的习惯吗？我们家主要是白天都在学校，晚上又吃不下，所以就养成了早上吃水果的习惯。
