Question

睡觉时不能脚朝西，头朝东，睡觉的朝向有什么讲究呢？

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Answer 1

睡觉时不能脚朝西，头朝东，睡觉的朝向问题就是民间的一种说法，很多人认为磁场是南北向，所以人在睡觉的时候应该顺应磁场。还有人认为地球自西向东转，所以不能够脚朝西头朝东。

在民间有这样的说法，认为人在睡觉的时候，如果朝南北睡就是顺着地球磁场，反之如果朝东西睡就是逆着磁场，所以会引起失眠，导致睡眠质量的下降。那么事实真的是这样吗？

首先，如果从地球磁场来分析，地球南北磁场并不是准确的，还有一定的倾斜。所以即便大家自己觉得朝南北睡，也不见得卡在地球磁场上。而且地球磁场是变化的，它不是不变的。地球磁场是变化的，但是大家的房子位置是不变的，所以不可能永远卡在南北向。事实上，人体在睡眠的时候，当然最好是沿着磁力线的方向，如果不一致也没有关系，因为人体受到地球磁场的作用是非常微小的，几乎察觉不到。

另外，还有人说地球是自西向东转，如果脚朝西，头朝东，就会觉得是在逆行，很容易有晕车的感觉。事实上，这个理论很容易就被推翻了，比如大家在坐车的时候，火车上会有面对面坐。其实，睡觉的朝向并不会让人有晕车的感觉。

那么，睡觉时不能脚朝西头朝东这样的说法，其实并没有什么依据，睡觉的朝向讲究，只是一种说法而已。我们和磁场之间的关系应该是互相适应的关系。在一定稳定和平衡的情况下，是不会产生特别大的影响的。在生活中，影响人体睡眠质量的因素其实有很多。除非在非常强烈变化的情况下，人体才会有不适的感觉，比如时差这样的问题，或者遇到搬家，更换寝具……大家与其去考虑磁场问题，还不如好好考虑一下自身的问题，从自身出发去改善自己的睡眠质量，这才是重中之重。

Answer 2

睡觉的朝向问题如果不从迷信的角度去看，就要放到整个地球的物理环境中去看。地球本身是一个宇宙中的星球，地球是有磁力的，本身地球有一个超大的磁场。这个磁场同样会作用于位于地球上的人类的，就好比北极和南极，这两个地方就是磁场的两大极端。说会谁家的话题，既然明白了磁场，那么朝向就可以和磁场联系起来。你的睡姿决定了磁场对于你的作用，顺应天时很重要，所以，睡觉要顺着磁场的方向睡，那么脚朝西头朝东就是一个逆磁场的睡姿，并不是顺应天然磁场的睡姿。

Answer 3

睡觉时不能头朝东 脚朝西 ，因为地球的磁场分布在南北 ， 人睡觉和地球磁场一致 ，能够削减磁场对人睡眠带来的影响 ，就能睡个好觉 ，反之 睡眠会受到影响 ，甚至失眠 。

Answer 4

在地球上的每一个点位上，所谓顺应地球磁力线的方向并非正南正北。而且同一点上的地球磁力线方向无论一年四季还是昼夜，都会变化的。

有学者认为，人体可视作具有弱磁性的磁体，在睡眠时最好能沿着磁力线的方向，如果方向不一致，就会受到地球磁场力的作用，虽然这种力非常微小，个体可能无法觉察到。
值得注意的是，磁力线的水平切线方向并非正南正北，而是存在一定的夹角，即磁偏角，故所谓的睡眠朝向严格意义上来说也不是正南正北。

Answer 5

在古代一般都是坐北朝南的建筑，所以脚朝西头朝东的话是横着睡的，容易导致睡眠不好。也不能头朝北睡，因为这代表死人的睡法。我认为这跟地球的磁极有关系，我们为了让自己的身体符合磁极的运转才这样睡觉。