Question

和前任分手了看到她很快找了新欢导致心里很难受，怎样正确的引导自己？

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Answer 1

你心里面把这一段感情还没有完全放下来。没分手之前，你们相知相爱，曾经有过男女朋友之间最亲密的心理感应，这些曾经的美好虽然随着分手已经永远地失去了，但镶嵌在你脑海里的画面会不断地浮现出来。在你没彻底走出这段感情之前，它会不断地刺激着你敏感的神经。所以，你看到前任有新欢就心里很难受。

摆脱这种感情上的困惑，最有效的办法是培育新的感情。你的前任都有新欢了，失去的就让它失去吧。已经作出了分手的选择，解开心中失落惆怅的良方最重要的是靠自己。对方有了新欢，说明对方已经放下了你，你在他心里，并不是你自己想象的那么重要。就像我们离开某个职位后，老板很快找到了替代者，我们也会有这种失落感。前任都有了新欢，而你还没有，你会感觉有点不甘心。觉得前任比自己有价值。有时分手的情侣，有点像两个同时失业的你，对方先找到工作，你是不是觉得有点难受，感觉对方比自己有价值。如果你们有共同的朋友，你也会感觉有些没面子。

希望破灭的心理。你还有一点想复合的心事，前任有了新欢之后，这种希望就破灭了。一段感情的失败，总会让人痛苦的，我觉得忍受这些必要的痛苦、接受这些必要的失去，都会让你成长。针对自己的情况分析一下，自己到底是属于哪一种心态。其实找到原因了，你就明白你的心理是怎么运作，让你产生难受的感觉了，你的心里就不会有那么难受了。

不要再找新欢上和对方攀比，不要急于进入一段新感情。充实自己提升自己，提升自尊水平和自我价值感。当心里真正充实之后，自尊感、价值感提升后，你就不会受别人的影响了，就算前任结婚生子也不会影响到你。

Answer 2

告诉自己，曾经相爱过就可以了，现在各自都有各自的生活，她如果找到了新欢那就祝福她吧，毕竟她是自己当初深爱过的人。

Answer 3

我觉得你应该给自己自信心，多出去旅游，和闺蜜一起出去吃饭，认识新的异性。

Answer 4

既然分手了，就建议把与他的所有联系方式都删掉，恋人做不成，你们也别想做普通朋友了，不然的话，旧情复燃也不过是老路再走一遍，没有什么意义。

Answer 5

要知道这世界本身就是分分合合，没有人能永远陪在自己身边，要懂得面对。