和前任分手了看到她很快找了新欢导致心里很难受,怎样正确的引导自己?
你心里面把这一段感情还没有完全放下来。没分手之前,你们相知相爱,曾经有过男女朋友之间最亲密的心理感应,这些曾经的美好虽然随着分手已经永远地失去了,但镶嵌在你脑海里的画面会不断地浮现出来。在你没彻底走出这段感情之前,它会不断地刺激着你敏感的神经。所以,你看到前任有新欢就心里很难受。
摆脱这种感情上的困惑,最有效的办法是培育新的感情。你的前任都有新欢了,失去的就让它失去吧。已经作出了分手的选择,解开心中失落惆怅的良方最重要的是靠自己。对方有了新欢,说明对方已经放下了你,你在他心里,并不是你自己想象的那么重要。就像我们离开某个职位后,老板很快找到了替代者,我们也会有这种失落感。前任都有了新欢,而你还没有,你会感觉有点不甘心。觉得前任比自己有价值。有时分手的情侣,有点像两个同时失业的你,对方先找到工作,你是不是觉得有点难受,感觉对方比自己有价值。如果你们有共同的朋友,你也会感觉有些没面子。
希望破灭的心理。你还有一点想复合的心事,前任有了新欢之后,这种希望就破灭了。一段感情的失败,总会让人痛苦的,我觉得忍受这些必要的痛苦、接受这些必要的失去,都会让你成长。针对自己的情况分析一下,自己到底是属于哪一种心态。其实找到原因了,你就明白你的心理是怎么运作,让你产生难受的感觉了,你的心里就不会有那么难受了。
不要再找新欢上和对方攀比,不要急于进入一段新感情。充实自己提升自己,提升自尊水平和自我价值感。当心里真正充实之后,自尊感、价值感提升后,你就不会受别人的影响了,就算前任结婚生子也不会影响到你。