Question

发现老公没那么爱我怎么办？

平时几乎零沟通，下班回家就自己玩手机，睡觉要背对背，钱也不给我管

Answer 1

01.说出你的感受

为什么很多夫妻之间宁愿回避，也不愿沟通下去，因为你一说话就是在发泄负面情绪，让对方感到窒息和压力。客观描述自己的情绪和感受，远比指责和发泄有用得多。

02.积极表达自己的需求

沟通是有目的的行为表现，所以我们应该明确目标，否则，那是浪费时间和精力。在交流时，我们应该积极表达自己的需求，再将自己的需求表达为具体的行动，不要说别人应该做什么，而是ta可以做什么。

这些点一定要具体落在行为上，让对方清晰地知道自己可以怎么做，并且你期待对方做的事情，要在对方的能力和意愿范畴之内。

03.不翻旧账，及时和解

很多情侣和夫妻都多多少少有翻旧账的毛病，然后越说越激愤，最后就会变成“我当初真是瞎了眼才会和你在一起”，满眼里都是对方的不好，这样是不行的，如果想要走下去，那就得避免翻旧账，而最好的办法就是没有旧账。

夫妻间就应该床头吵架床尾和，不要让矛盾一直持续着，今天吵了，意见不合，两人谁也不理谁，等到第二天，还是倔着，开始冷战，有什么意思呢？

有矛盾就要及时解决，斩草不除根，真的是后患无穷，不是所有的事情都能像回锅肉一样越炒越香，让事情尽快翻篇，不要互相留下埋雷，日后沟通才能更顺畅。

04.学会换位思考

出现冲突时，请先试着用以伴侣的视角去看待问题。通过伴侣的视角分析问题，可以很好地提醒自己，在矛盾中，没有人是完全正确的或错误的。

生活中的很多争执与困惑，往往是因为大家都只站在自己的角度，从自己出发看问题。其实，很多事情只需换个角度、换个位置，便能豁然开朗。心里装着别人，心与心才能连接起来。

更详细的办法，进入心洞情感咨询，免费获得资深情感导师一对一咨询分析、免费领取情感学习教程资料，以及制定有效的处理方案

Answer 2

1
忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。

不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

2
两个人时，善待对方，一个人时，善待自己。

如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。

3
在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。

这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。

4
失恋了就不要再有牵扯的瓜葛。

女人有时候会贪恋男人的体温和保护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。

5
.爱过，痛苦，才会金刚不坏

有过失恋的苦涩，也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的痛苦，也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒，世界的觉醒。对于弱者，以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者，则会获得一个世界。所以，不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。
6
失恋算什么让我们重头再来。

不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西，否则，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，爱和不爱都没有特别具体的原因来解释，你只管继续向前，继续追寻。

Answer 3

是不是你们从结婚开始就是这样的相处模式？我个人觉得你可以跟你的老公好好沟通一下，告诉他你的想法，看看他的态度和做法，如果他依旧我行我素，你可要多想你的处境，给自己一点时间做决定，因咱们都是为了把生活过好，夫妻之间连基本的沟通都没有怎么在一起生活，这是一辈子的幸福，不能将就。

Answer 4

结婚之前还有刚结婚的时候，老公很爱我，很疼我，现在别说爱我了，连跟我说话好像都不愿意了。

男人靠吸引，你的吸引力没了，他也就走了
如果说女人是一本书，男人就是这本书的读者。
读者是越读越有兴趣，从此爱不释手；还是读了开头之后就猜到了结尾，所以还没读完一本就扔到角落里。都取决于这本书的内容。
我们常说要做一个有内涵的女人，其实就是做一本让读者爱不释手，越读越爱的经典书籍。
01很多女人一旦走进了很有，就放弃了自我成长，慢慢失去了，自己的吸引力
很多女人觉得结婚了，就是爱情的结局了，之后就是王子和公主幸福的生活了。然后就开始放弃了自我成长。
开始不再打扮，你要让她多打扮一下自己，她会给你来一句：都嫁人了，打扮给谁看？
开始不注重身材，婚后特别是生孩子之后，身材走形、臃肿，让她锻炼身体，让她减肥，就像要了她的命一样；
开始不再努力工作，工作不开心就想换，总觉得嫁了老公就有了依靠；
开始不再学习进步，有多少女人婚后找了多少不读书、不学习的借口？
02很多女人结婚后，失去了自我，哪有吸引力？
很多女人结婚后，就忘记了关注自己：
老公去哪了，老公跟谁在一起？
老公最近好像不对劲，老公最近不怎么关心我了？
孩子今天穿的有点少了，会不会生病啊？
孩子今天中午在学校吃的呢，会不会没有营养了？
昨天菜市场的菜好像不新鲜，明天得去早一点。

Answer 5

发现老公没那么爱你，我认为不要太苛刻，你想想你有那么爱老公吗？