一到晚上12点就想吃东西？这样好不好~而且很饿~

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国少154
2014-08-26 · 超过65用户采纳过TA的回答

知道答主

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当然不好，吃夜宵最容易长胖，尤其是晚上九点以后进食是白天热量的三被，也就是说你晚上九点后就是吃个面包也等于你白天吃三个，所以不要吃夜宵哦，而且啊，夜宵也是长高的克星哦

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