Question

年轻小伙血压高怎么办

Answer 1

在临床上，经常有年轻人被发现有高血压后，由于工作繁忙等种种原因无法到医院就诊，于是乎就会听信朋友、药店药师或者导购员的推荐，自行选择高血压药服用。其实，这是非常错误的。首先，高血压是一个需要终身服药的疾病，选择合适于每一位高血压病人的个体化的治疗方案是非常重要的。不同的药物，它的作用机制不同，产生的副作用也不同，一旦药物选择错误，不但不能真正起到控制血压的作用，还很可能给病人带来危害。
　　其次，年轻人的这种血压升高不同于一般老年人的顽疾，不适宜使用药物治疗，因为高血压患者一旦用药则必须每天按时服用，不能擅自停药，否则血压会出现反弹，还可能产生更严重的后果。年轻人防治高血压，使用药物不是首选。根据致病原因，他们应当防微杜渐，调整自己的生活方式，培养良好的生活习惯，通过食物和锻炼来加以控制。
1、忌烟酒、少摄入食盐是最起码的，高血压的发病率与食盐摄入量成正比关系。
2、少吃肥肉及动物内脏，因肥肉和动物内脏多含饱和脂肪酸和胆固醇，多食会加重高血压。
3、科学的生活规律：起居有常，有劳有逸，饮食有节，低盐少脂，戒烟限酒。
4、保持良好心境：学会自我心理调适，自我心理平衡，自我创造良好心境。
5、忌排大便用力，避开易使人大悲大喜的激动场面。
沃天网专家提醒：保持健康的生活方式有助于防止和延缓高血压的发生。

Answer 2

高血压医生解说v : 一本拼音163或者是yiben163