推荐于2017-09-26
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半月板损伤吃什么好
1:要以谷物为主,因为各种谷物中所含营养成分不尽相同,而且经过稻加工的食品虽然口味较好,但营养素损失很多,因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配,并尽可能吃新鲜粮食。
2:要多吃水果蔬菜,新鲜蔬菜含有大量人体必需的营养成分,但各种蔬菜的成分及其含量各有不同,所以要经常换吃不同莱种或几种菜炒在一起吃,可以使营养素相互补充。
要多休息,少走动,饮食上蔬菜水果多吃,不要喝牛羊奶,豆类品多吃些,其烟酒戒掉,不要太劳累,半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,可以用小驳骨草按摩膏,适用膝关节损伤的疾病
1:要以谷物为主,因为各种谷物中所含营养成分不尽相同,而且经过稻加工的食品虽然口味较好,但营养素损失很多,因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配,并尽可能吃新鲜粮食。
2:要多吃水果蔬菜,新鲜蔬菜含有大量人体必需的营养成分,但各种蔬菜的成分及其含量各有不同,所以要经常换吃不同莱种或几种菜炒在一起吃,可以使营养素相互补充。
要多休息,少走动,饮食上蔬菜水果多吃,不要喝牛羊奶,豆类品多吃些,其烟酒戒掉,不要太劳累,半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,可以用小驳骨草按摩膏,适用膝关节损伤的疾病
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可以使用中要进行保守冶辽,建义外涂纯中要萃取的膝骨丿通,无激素,活血化瘀,消肿止痛。
半月板损伤多见于矿工、搬运工及足球、篮球运动员。患者多有明确的外伤史,但长期蹲位劳动者或存在关节某种原因的不稳定者例外。
受伤后,疼痛往往发生在某一特定体位,体位改变后疼痛即可消失。部分患者会因撕裂的半月板形成阻挡,造成关节暂时性交锁而不能活动。关节腔会有积血,内侧或外侧关节间隙平面有压痛点。数周后消肿。屈伸功能恢复,但常患时,关节不稳,并有异物感,股四头肌有萎缩。半月板损伤后,膝关节有剧痛,不能自动伸直,关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。身的1.8L老宝来
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半月板损伤不容小觑,什么情况下半月板容易损伤?拖延不治,很严重
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