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跳绳减胸法
高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。
冰块减胸法
准备一块类似香皂大的冰块，用冰块敷胸部15-20分钟，为避免刺激，可以用毛巾隔着。 每天做一次，一星期就可以发现胸部变小。
涂抹< 索丝曼 >植物减胸精华减胸是现在用的最多的方法，使用简单，涂抹按摩就可以了，能够在短时间使胸部瘦下来，并且还会让胸部皮肤更为白皙。LZ也可以试试看！
高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。
冰块减胸法
准备一块类似香皂大的冰块，用冰块敷胸部15-20分钟，为避免刺激，可以用毛巾隔着。 每天做一次，一星期就可以发现胸部变小。
涂抹< 索丝曼 >植物减胸精华减胸是现在用的最多的方法，使用简单，涂抹按摩就可以了，能够在短时间使胸部瘦下来，并且还会让胸部皮肤更为白皙。LZ也可以试试看！
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