Question

大学生如何过健康的大学生活？

拿自己来说吧，一两点睡觉那是常有的事情，想改改不了。加上吃的东西，我不说你也懂的。只能说出们在外，只求活口。就这俩个我觉得对自己身体是个很严峻的考验，改变从来都不是一件简单的事情。何况我也改变不了学校的饮食用料。求可行建议

Answer 1

大学生的健康不仅表现在生理上的健康，还包括心理健康和具有良好的社会适应能力。一个人只有这三都处于健康状态才称得上真正的健康。所以，大学生在大学时代要想让自己成为一个健康的人，那么就要保证自己身体是健康的，心理也属于健康状态同时还有良好的社会适应能力。

大学生怎样过一个健健康康的大学生活呢？

1、养成良好的生活习惯，保证身体健康

大学时代的生活已经是属于成年人的生活模式。同时，大学时代相对高中来说学业要稍微轻松一些，这个时候很多大学生就开始放纵自己的生活，晚上通宵玩耍成为手机控、游戏迷等，作息时间也非常不规律，有时候不吃早餐、饱一顿饿一顿的，也没有积极的去运动，这样一来身体就会很容易出现不良症状，比如抵抗能力降低等。

如果你是一个大学生，那么首先就应该规律作息，养成良好的生活习惯，多参加运动锻炼，让自己的身体处于健康状态。

2、心理要阳光，多参加活动

大学生活其实已经算得上是在一个小社会中生活了，有时候大学生也会出现心理抑郁、不开心的时刻。遇到这种情况的时候，一定要及时找到合理的途径疏散心理的不愉快，可以多多去参加一些社团活动或者是去参加其他有意义的事情。这样可以让自己变得更加豁达和阳光。

3、增强社会适应能力

大学生即将要面临出社会进行工作的处境，因此在大学生活里自己一定要有独立生活的能力，并且也要培养自己处事的能力，在完成自己学业的空闲时间完全可以参加一些社会性质的事情，比如做兼职、做义工等。这对自己社会适应能力的锻炼很有用，以便以后自己在社会工作中更能适应。

总之，大学生是一个离开父母独立成长的个体，在大学校园生活中需要自己安排生活和学习，如果想要自己成为一个健康的大学生，那么希望以上建议对您有所帮助！

Answer 2

锻炼身体。晚上定点跑步，休息。
2. 一旦锻炼起来，吃的好坏都没关系了，吃啥都很容易吸收，精神也会特别好。食堂菜别吃看起来很复杂，自己的胃理解不了的。注意卫生，吃均匀。
3. 周末去像样的地方补点儿好吃的。大家一起吃个涮锅啊什么的。自己也可以去吃点儿鸡。
4. blue。
5. 读书；找同学下各种棋；和同学玩儿各种卡牌游戏。
6. 跟同学一起去哪里打个工。
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Answer 3

大学生活是指读大学期间的生活 。大学是知识的海洋，这里有浩瀚的图书资料和先进的仪器设备，能使大学生接触广博的知识，培养必要的专业技能，学习与人处事的方法。大学是学生从象牙塔走向社会的最后一站，是社会与校园的结实纽带，合理利用大学中的时间，让自己的大学生活变得充实有梦想对将来走向社会有很大的正面效应。

Answer 4

如果是身体的话，我觉得应该多吃水果，而且一定要做运动哦！

Answer 5

当兵去