文蛤干怎么吃
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蛤蛎疙瘩汤做法.
材料:蛤蛎(最好是鲜的)、鸡蛋、面粉、小香葱
步骤一:把蛤蛎用水汆熟,剥出蛤蛎肉待用
步骤二:面粉中加入适量的水搅拌(注意:不要太多,确保还有适量的干面粉,防止烧出一锅浆糊)
步骤三:在锅中加入油,把葱花炒出香味,加入热水
步骤四:把准备好蛤蛎肉和面粉通通放入锅中,再把鸡蛋搅匀,待锅里沸腾之后倒入锅中,形成蛋花
步骤五:调味,加入适量盐(也可根据个人口味加其他调味料,但不建议,因为会盖掉海鲜的鲜味),出锅,撒上小香葱段
一碗美味营养的海鲜疙瘩汤就OK了!
蛤蜊豆腐汤
原料:蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片(金华火腿当然最佳,我用培根代替也很不错) 葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量。
做法:1、蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用; (水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙)
2、热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香; (此步不用放油,培根本身会有少许油分渗出)
3、倒入一碗高汤大火煮开;
4、放入切块的豆腐煮开;
5、再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟;
6、最后调入盐和白胡椒粉即可。
蛤蜊肉拌黄瓜
原料:嫩黄瓜三根、大蒜、沙蛤蜊一斤。
做法:1、沙蛤蜊洗净,加没过的凉水,大火煮开;
2、取出蛤蜊肉;
3、把煮蛤蜊的原汤汁倒入蛤蜊肉中,用笊篱旋洗蛤蜊肉,捞出备用;
4、用擀面杖拍碎黄瓜,用手把黄瓜掰成小块;
5、把洗好的蛤蜊肉和黄瓜块混合,加入捣好的蒜泥和切碎的香菜碎;
6、调入适量盐、糖、陈醋、凉拌酱油、味精、香油拌匀装盘即可。
小提示1、用原汤洗蛤蜊肉是为了让蛤蜊肉里的小泥沙充分洗净,又不失原味; 2、拍黄瓜、掰黄瓜和用刀切出的黄瓜味道和感觉是大不一样的。
蛤蛎肉炒芹菜
主料:蛤蛎肉(干的,自己用热水发好),芹菜,蒜瓣3个、姜数片,干辣椒
调料:黄酒,盐、糖、鸡精
步骤:
1、先将蛤蛎肉洗净(要多洗好多次,才不会有沙子),将芹菜切断。
2、先将水烧开,将芹菜用水焯一下
3、热锅加油,将油烧热,加蒜瓣、姜丝、干辣椒煸炒出香味
4、放入蛤蛎肉炒一会,倒一点黄酒,再放入芹菜,放盐、糖(少许),加点水。
5、翻炒,再加鸡精,出锅
材料:蛤蛎(最好是鲜的)、鸡蛋、面粉、小香葱
步骤一:把蛤蛎用水汆熟,剥出蛤蛎肉待用
步骤二:面粉中加入适量的水搅拌(注意:不要太多,确保还有适量的干面粉,防止烧出一锅浆糊)
步骤三:在锅中加入油,把葱花炒出香味,加入热水
步骤四:把准备好蛤蛎肉和面粉通通放入锅中,再把鸡蛋搅匀,待锅里沸腾之后倒入锅中,形成蛋花
步骤五:调味,加入适量盐(也可根据个人口味加其他调味料,但不建议,因为会盖掉海鲜的鲜味),出锅,撒上小香葱段
一碗美味营养的海鲜疙瘩汤就OK了!
蛤蜊豆腐汤
原料:蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片(金华火腿当然最佳,我用培根代替也很不错) 葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量。
做法:1、蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用; (水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙)
2、热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香; (此步不用放油,培根本身会有少许油分渗出)
3、倒入一碗高汤大火煮开;
4、放入切块的豆腐煮开;
5、再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟;
6、最后调入盐和白胡椒粉即可。
蛤蜊肉拌黄瓜
原料:嫩黄瓜三根、大蒜、沙蛤蜊一斤。
做法:1、沙蛤蜊洗净,加没过的凉水,大火煮开;
2、取出蛤蜊肉;
3、把煮蛤蜊的原汤汁倒入蛤蜊肉中,用笊篱旋洗蛤蜊肉,捞出备用;
4、用擀面杖拍碎黄瓜,用手把黄瓜掰成小块;
5、把洗好的蛤蜊肉和黄瓜块混合,加入捣好的蒜泥和切碎的香菜碎;
6、调入适量盐、糖、陈醋、凉拌酱油、味精、香油拌匀装盘即可。
小提示1、用原汤洗蛤蜊肉是为了让蛤蜊肉里的小泥沙充分洗净,又不失原味; 2、拍黄瓜、掰黄瓜和用刀切出的黄瓜味道和感觉是大不一样的。
蛤蛎肉炒芹菜
主料:蛤蛎肉(干的,自己用热水发好),芹菜,蒜瓣3个、姜数片,干辣椒
调料:黄酒,盐、糖、鸡精
步骤:
1、先将蛤蛎肉洗净(要多洗好多次,才不会有沙子),将芹菜切断。
2、先将水烧开,将芹菜用水焯一下
3、热锅加油,将油烧热,加蒜瓣、姜丝、干辣椒煸炒出香味
4、放入蛤蛎肉炒一会,倒一点黄酒,再放入芹菜,放盐、糖(少许),加点水。
5、翻炒,再加鸡精,出锅
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