早餐吃什么比较好？
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比如说包子啊 粥啊 或者是油条啊 豆浆啊 或者是面啊 馄饨啊 只是比较简单的那些什么面包啊 牛奶呀都可以呀
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建议早餐的营养应该是全面,以优质的蛋白和营养为主,建议摄入高蛋白、高营养的早餐,这其中可以建议吃一些优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等...
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早餐应该吃有营养的东西，你喜欢吃什么你就买什么，例如牛奶面包，面条，稀饭等等都可以
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早餐可以多喝一点粥，牛奶，豆浆，豆腐脑，吃一些比较清淡的食物会比较好
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建议呢是一个鸡蛋，一杯牛奶
或者是两个包子，一杯豆浆
或者是一碗胡辣汤加一块烙饼。
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