Question

我天生皮肤很黑，有什么有效地美白护肤方法呢？

我天生皮肤很黑，有什么有效地美白护肤方法呢？

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

马铃薯鲜奶面膜
功效：马铃薯含有大量脸部肌肤所需的营养蛋白，和蛋黄一起做面膜可以美白保湿肌肤。
做法：取鸡蛋黄放入干净器皿中，将马铃薯去皮后，磨碎放入盛有蛋黄的器皿中。均匀调和，然后加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将鲜奶、蛋黄、马铃薯搅拌成糊状。糊状面膜稍微加热后，将马铃薯鲜奶保湿面膜轻轻涂敷在脸上，15到20分钟后用温水洗净。
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Answer 2

　美白小妙招1 自制蜂蜜美白面膜
　　面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量
　　制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去，继续搅拌。
　　使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15~20分钟，最后用清水洗净即可。
　　面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多
　　美白小妙招2 吃美白食物

　　美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿
美白小妙招3 生活习惯要规律
　　一个健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以加强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食品，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。
　美白小妙招4 全面做好防晒工作

　　直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要“黑上加黑”啦!即使现在是冬季也要做好防晒工作，因为紫外线一年四季都存在!外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。
　　美白小妙招5 冬瓜黄酒膏擦拭法
　　取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!
　美白小妙招6 冰糖陈皮醋美白
　　大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g，酿三周后，每天直接喝一点(不需放冰箱)。此法可淡斑美白，化解黑色素。
　美白小妙招7 白果仁美白法
　　白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。 将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

Answer 3

　　1.选对产品
　　油性皮肤的朋友通常会发现在春夏季节里，脸部很容易就油光满面，建议此种肤质的朋友最好不要使用面霜之类的产品，避免油脂过多产生脂肪粒，想要白，最好使用含有稳定增白成分且亲水性好的产品，选择以清爽的水分增白或者像梦幻时光这样的无油脂的清润产品为好。
　　2.日常清洁保养
　　油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水(凉开水或矿泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。
　　珍珠粉日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，当做洗面奶来洗脸。它具有极强的控油、清洁能力。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。
　　毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。
　　另外，油性皮肤要用温水洗脸，而不是热水，热水会减少皮肤所需的水分。皮肤失去水分，控油就难上加难了。
　　3.定期清理角质
　　油性皮肤的美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收。
　　4.出门要防晒
　　油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此，出门一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。在户外呆的时间较长者，最好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜。
　　5.随身常备喷雾
　　在包包里常备一款喷雾也很有必要，尤其是现代OL，一年四季几乎都呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走肌肤里的水份。随时湿有利白工作的进行。
　　6.保持健康的饮食习惯
　　多喝水，少吃油炸食品，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的也是一步，是众多美白方法中的基础。
　　7. 保证充足的睡眠
　　我们常说的睡美容觉，可见睡眠对肌肤的健康有一定的作用，它有助身体皮肤和内部得到休息及复原，如果睡眠时间不足，会使肌肤看起来干燥，粗糙，而充足的睡眠可以为肌肤进补，达到补给及修护功能，有助于实现油性皮肤的美白。
　　8．牛奶+精华露
　　我们都知道牛奶可以用来白，不过要让牛奶发挥加倍的美容功效，那就得依靠这瓶精华液，只需要几滴就可以有效增白，效果媲美大牌面膜，每天都可以使用，是一个既简单又省钱的方法，不妨来尝试一下。
　　步骤：
　　1、准备适量的牛奶，化妆棉以及一瓶适合自己的精华液。
　　2、在牛奶里加入3至4滴精华液，搅拌均匀。
　　3、将化妆棉放入牛奶里浸湿，接着直接敷在脸上，颈部以及耳后。

Answer 4

美白是很多人追求的目标，对于天生皮肤较黑的人来说更是如此。有什么有效地美白护肤方法呢？要明确一点，美白并不代表要改变自己的天生肤色，而是通过一些有效的护肤方法来提亮肤色、减少色斑等。在这里，我将从多个角度为你介绍一些有效地美白护肤方法。
正确选择美白产品非常重要。市面上有很多美白产品，但并不是每一种都适合每个人。建议选择含有有效成分如维生素C、熊果苷、水解胶原蛋白等的产品。这些成分可以帮助均匀肤色、减少黑色素沉着，并且具有抗氧化的作用。在选择产品时，可以咨询专业人士或者参考其他消费者的评价和推荐。
日常护肤步骤也不能忽视。保持皮肤清洁是美白的基础，因为长时间的污垢和角质堆积会导致皮肤暗黄无光。定期做深层清洁面膜可以帮助清除皮肤深层的污垢和死皮细胞，让肌肤更加亮白透明。每天的防晒工作也是必不可少的。紫外线是造成色素沉着的主要原因之一，所以选择合适的防晒产品并坚持使用是很重要的。
除了外部护理，内部调理也很关键。保持健康的饮食习惯对于美白有着重要的影响。摄入充足的维生素C和抗氧化剂可以促进肌肤新陈代谢和抑制黑色素生成。多吃新鲜蔬果、坚果和富含维生素C的食物，可以达到美白效果同时也提高整体健康水平。合理补充水分也是很重要的，因为水分不足会导致肌肤干燥暗哑。
除了上述方法，还有一些其他辅助的美白方法。比如可以考虑去美容院接受专业的美白护理。他们拥有更专业的仪器和技术，可以帮助你更快速地达到美白效果。还可以尝试一些天然的美白方法，比如使用柠檬汁、番茄汁等天然成分敷脸，但要注意个人皮肤对于这些成分的耐受性。
美白并不是一蹴而就的过程，需要长期坚持和细心呵护。选择适合自己的美白产品，保持良好的日常护肤步骤，注意饮食和水分补充，并结合一些辅助的美白方法，相信你可以逐渐改善肤色、减少色斑，并拥有更亮白透明的肌肤。最后再次强调，每个人的肌肤不同，请在尝试新产品或方法前先咨询专业人士或进行皮肤测试。

Answer 5

　　美白护肤方法：
　　1、要保证足够的睡眠，休息不好的话，不仅影响健康康还会使皮肤血流减慢，血管萎缩，使皮肤呈现出暗黑色。
　　2、用淘米水洗脸，要注意取上面的清水。特别适合油性皮肤的人使用，这样会使皮肤变得光滑细腻，而且还不会过度的光亮，很自然。
　　3、多吃蔬菜和水果，特别是含有维生素C多的食物，这对于皮肤变白有很大的好处，比如，西红柿，草莓，苹果等。
　　4、蜂蜜按摩，清洁好脸部后，趁水分还未干，取适量蜂蜜于掌心，双手掌对搓，再覆于面膜由内往外打圈按摩，动作要轻柔。按摩5分钟后，用清水洗净。脸部会变得非常细嫩、光泽，无紧绷感。