我11岁,身高150几厘米应该多少斤才是标准的体重?
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2014-08-20 · 知道合伙人体育行家
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现在肥胖的标准以体脂率来算,介绍以下方法供楼主参考:
体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
BMI=体重(公斤)÷ (身高×身高)(米)
理想的体脂肪率,男性30岁以下为 14-20%,30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。
体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)
BMI=体重(公斤)÷ (身高×身高)(米)
理想的体脂肪率,男性30岁以下为 14-20%,30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。
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