第一次去健身房怎么开始锻炼 我来答 2个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? 慬我的5459 2021-01-05 · TA获得超过3474个赞 知道小有建树答主 回答量:498 采纳率:88% 帮助的人:24.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 全身性健身器械属综合性训练器械,可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大,功能较全,价格不菲。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 a609893258 2021-01-05 · TA获得超过698个赞 知道小有建树答主 回答量:2180 采纳率:61% 帮助的人:141万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1.先简单的放松一些肌肉,拉伸一下手臂膝盖等关节,这个还是很有必要的,能够防止运动中受伤。2.简单的拉伸之后,还要在做一些热身运动,可以慢跑个几分钟。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-15 新手第一次去健身房流程 2 2023-06-20 第一次去健身房需要注意什么? 53 2023-03-13 初次去健身房要怎么锻炼呢? 2021-11-26 请问第一次去健身房,从哪里开始练起 2022-11-08 第一次去健身房怎么练 2023-05-03 第一次去健身房怎么做? 2022-09-02 新手第一次去健身房 2023-04-09 第一次健身应该怎么做? 更多类似问题 > 为你推荐: