Question

黑芝麻的功效与作用

对头发好吗，头发老是掉，有啥秘方之类的不？

Answer 1

黑芝麻真正的作用其实是这个。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

Answer 5

1、润肠通便、益血通乳、滋肝补肾 黑芝麻中含有丰富的油脂和纤维素，能够润滑肠道，加速肠蠕动，缓解肠燥便秘的症状。黑芝麻中含有大量的铁离子，可以预防缺铁性贫血。哺乳期乳汁分泌不足的女性也可以食用黑芝麻，能够促进乳汁分泌。此外，黑芝麻入肾，具有滋肝补肾的作用，适合肝肾亏虚的人群食用，可以缓解心悸失眠、神疲乏力的症状。
2、黑芝麻可以养血，所以在临床上常常会把黑芝麻用来当成补血的食物，而且黑芝麻里面含有大量的脂肪，也含有蛋白质，经常吃的话能营养身体，增强免疫功能。经常吃黑芝麻也可以让身体的力气更加强壮，同时也可以提高大脑的智力以及记忆力。黑芝麻可以用来做粥，也可以做成糕点，都有一定的效果。
3、黑芝麻的功效特别的多，在临床上主要是起到补血的作用，所以说贫血或者是血小板减少的患者，可以经常吃一些黑芝麻。而且黑芝麻里面的营养元素特别的多，主要含有维生素a、维生素e，同时也含有卵磷脂，经常吃的话，可以防止肌肤衰老的程度，同时也可以增强免疫功能。
4、当今随着人们生活条件的提高，化学物质应用较多，有许多人会出现不同程度的脱发现象，黑芝麻对于头发的保养有着非常好的治疗作用。黑芝麻的功效和作用体现于有降血糖的作用，抗炎作用，改善心血管系统，有效的防治心脑血管疾病的功效。黑芝麻作为食材的一种，有益肝补肾，养血美容、乌发等功效。 因其含有丰富的生物素，所以对于身体虚弱、早衰等人群有有较好的改善作用。对于疾病引发的脱发和药物性的脱发，治疗效果显现非常明显。黑芝麻含有丰富的维生素e，所以降血脂的作用很强大。长期使用对人体的健康是有益处的