Question

孩子便秘怎么办？

Answer 1

1、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米、燕麦。
2、多给宝宝喂水，多吃水果，可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。
3、可以给宝宝按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。
4、如果宝宝实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服益生菌能改善便秘，帮助消化。

Answer 2

有很多孩子存在便秘的问题，实际上临床也不建议使用药物来治疗，最有效的方法还是通过饮食和最自然的方式来解决，一般建议有以下几个方法:第一、一定要给孩子多喝水，多喝温的白开水，能够促进肠蠕动，能很好缓解便秘情的情况。第二、一定要调整孩子饮食的结构，要让孩子多吃蔬菜、水果，尤其是富含纤维素的蔬菜，能够很好促进肠蠕动，促进大便排出。第三、可以给孩子适当补充肠道益生菌，比如六个月以上的孩子都可以吃酸奶，酸奶里还有比较多的乳酸杆菌，非常有利于肠道的消化功能，促进大便排出。