减肥和减脂有什么区别?

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中学辅导资料
2015-08-18
知道答主
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我感觉减肥和减脂是方法不同但是脂肪都变少了。减肥,普通人,就是减掉脂肪,看这苗条就行;而减脂是健身达人所说的,锻炼肌肉的过程中消耗了脂肪,肌肉的体积占用了些脂肪的空间。减肥是对应原本脂肪下的形体来说的。减脂是肌肉和脂肪的比重。(神马啊这是 →_→ 但是本人已明白二者的少许差别)
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尛珂88
2014-07-10 · TA获得超过1817个赞
知道小有建树答主
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1楼说的对,但减重不等于减肥~!记住一点,节食减肥什么的 都是骗人的,减了重量,坏了健康,而且会反弹,还可能营养不良厌食症什么的。

你不知道几乎每个麻豆都有一张健身卡?
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乔教瘦
2020-03-18 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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向TA提问 私信TA
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匿名用户
2014-07-08
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说法不一样,减肥就是减脂..
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匿名用户
2015-01-21
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脂斗士 公众号Fat_fighter 有很多想减肥的可爱的胖纸,加入我们一起愉快的减肥瘦身。
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