如何能让自己多喝酒?
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喝前先垫肚
空腹喝酒容易醉,而且胃在没食物消化的情况下,酒精会直接刺激胃壁,伤害胃黏膜。一是容易破坏胃酸,减缓胃肠蠕动,引起恶心呕吐。二是身体对酒精吸收快,酒精进入血液,容易对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器组织造成不良影响。
酒前喝牛奶
喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用。
不要兑酒喝
酒精不要和碳酸饮料,如可乐、汽水等一起喝,这种饮料中的成分能让身体更快吸收酒精。并且要慢慢喝酒,不时地停顿一下。
喝酒不抽烟
很多人喜欢喝酒抽烟,本来吸烟危害就大,边抽烟边喝酒就会使危害更大,因为酒精进入到体内血管会因此而扩张,再吸烟的话又因此而收缩,这样会给心脏带来不小的负担,所以应该做到喝酒的时候就不要抽烟,或者尽量少抽为好。
酒后吃水果
酒后吃一些水果,或者喝些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,加快乙醇的分解代谢。
空腹喝酒容易醉,而且胃在没食物消化的情况下,酒精会直接刺激胃壁,伤害胃黏膜。一是容易破坏胃酸,减缓胃肠蠕动,引起恶心呕吐。二是身体对酒精吸收快,酒精进入血液,容易对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器组织造成不良影响。
酒前喝牛奶
喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用。
不要兑酒喝
酒精不要和碳酸饮料,如可乐、汽水等一起喝,这种饮料中的成分能让身体更快吸收酒精。并且要慢慢喝酒,不时地停顿一下。
喝酒不抽烟
很多人喜欢喝酒抽烟,本来吸烟危害就大,边抽烟边喝酒就会使危害更大,因为酒精进入到体内血管会因此而扩张,再吸烟的话又因此而收缩,这样会给心脏带来不小的负担,所以应该做到喝酒的时候就不要抽烟,或者尽量少抽为好。
酒后吃水果
酒后吃一些水果,或者喝些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,加快乙醇的分解代谢。
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