请问21天减肥法是什么？
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21
天减肥的食谱
、
1.
前
3
天：断食、反正就是全喝水、什么都
不吃、全喝开水、
最好热开水、这样会暖胃、舒服点、多喝开
水也能饱、
实在坚持不了了一天可以喝罐纯
牛奶、但是最好不要、
2.
中
8
天：蔬菜水果餐，不可过量。
3.
后
10
天：可正常饮食、饭量只能
6
成饱。
不能多吃、
21
天减肥法最难熬的就是前三天了、
挨、
想那时涐熬
过前三天了、
第四天一看自己瘦了六斤、
那个激动阿、
以为既然瘦了就能吃了、挨、
这个方法很多人都成功过噢、希望你也一样、
如果可以、我可以和沵一起实行、一起作伴、有支持
力量
天减肥的食谱
、
1.
前
3
天：断食、反正就是全喝水、什么都
不吃、全喝开水、
最好热开水、这样会暖胃、舒服点、多喝开
水也能饱、
实在坚持不了了一天可以喝罐纯
牛奶、但是最好不要、
2.
中
8
天：蔬菜水果餐，不可过量。
3.
后
10
天：可正常饮食、饭量只能
6
成饱。
不能多吃、
21
天减肥法最难熬的就是前三天了、
挨、
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追问
fdd
.
.
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想¸瘦 的话 【 + ØØ − ［ 523‾ 089‾ 990 ］】 复制找不到， 手打数字
.
.
如风达地区为哦
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