怎样,才能快速从90斤减到80斤的体重???
31个回答
展开全部
锻炼自己肉多的地方,找适当的锻炼方式,经常去健身中心,关键是坚持锻炼!!!!!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
难,控制饮食,定时定点定量吃饭,辛苦的工作。
更多追问追答
追问
工作?工作什么
追答
就是不要坐在家里闲着,闲着长肉。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
平时多运动一直到出汗 然后少吃饭 控制饮食 不吃晚饭 然后就坚持别突然暴饮暴食就行了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
早餐香蕉,中午西红柿炒鸡蛋,晚上早点睡,晚餐喝点牛奶
追问
哦,,,
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询