Question

有什么办法可以有效的预防鼻炎？





Answer 1

早上起来用凉水洗鼻子，并用双手搓鼻翼两侧的迎香穴，可以立马缓解鼻塞的症状。还有就是鼻子不舒服时，可以用棉签沾香油抹鼻孔。这些方法只是起到缓解作用。注意忌口。鼻炎很多都是由于吃了辛辣刺激食物而加重的，所以要想自己舒服点，就要在忌口上下功夫。

预防则应隔离患者，流行期少去公共场所，平时要注意身体锻练，多作户外活动。慢性鼻炎主要症状为鼻阻塞及较多的粘稠性分泌物。治疗则根据病变程度采用局部滴药、注射、手术及冷冻、激光等疗法。抽烟、喝酒一定要节制、节制、再节制，因为吸烟的同时肯定会从鼻腔经过气体，香烟中的某些成分可能对鼻腔造成影响，会大大的影响治疗效果哦。

滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。慢性鼻炎可以通过鼻腔冲洗，减少病毒、细菌刺激，然后使用鼻喷激素来减轻鼻黏膜的肿胀和炎症。可以口服白三烯受体拮抗剂，对于鼻腔黏膜肿胀、鼻塞的改善也有一定的效果。

要多注意锻炼身体，尽量在傍晚前后锻炼，这样可有效避免早晨湿冷空气对鼻粘膜等器官的危害，而且傍晚前后比较气温适宜，不会因此而感冒，从而加重鼻炎的病情。在平时注意保暖，一方面可以避免人体受寒，另一方面也能够降低感冒、发烧和鼻炎等患病的概率。很多时候，鼻腔黏膜会出现炎症是由于病毒细菌感染和过敏反应造成的。所以，想要避免患上鼻炎，多烟尘和粉尘的地方要尽量少去，同时也不要经常接触花粉。

Answer 2

1、经常户外锻炼身体，是预防鼻炎的最好方法。2、合理的饮食也是可以预防鼻炎的，多吃些清淡的食物，尽量少吃辛辣食物。

Answer 3

1、保持工作和生活环境的空气清新，避免灰尘环境或有害气体；2、多运动，补充营养，增强正气；3、改掉挖鼻、用力擤鼻的坏习惯，避免应用滴鼻净、收缩力很强的优鼻等减充血剂和长期使用；4、用生理盐水或生理海水定期清洗鼻腔；5、注意预防感冒，适当保暖，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激；6、及时治疗鼻中隔偏曲等鼻腔结构问题引起的鼻炎，以及扁桃体炎、鼻窦炎等局部邻近的病灶。

Answer 4

预防鼻炎最好的方法就是要注意休息，避免过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物，饮食尽量要清淡，要尽量的进行户外的运动和锻炼，通过锻炼增强自己的体质。