Question

高考孩子如何增加记忆力？

Answer 1

1、深刻记忆

对于没有什么印象的知识点，高三的孩子总是感觉模模糊糊的，那是因为没有进行深刻的记忆。何为深刻记忆，深刻记忆就是把知识点的记忆绑定到脑海中记忆很深刻的事情上，达到想起这件深刻的事情，就会想起这个知识点的目的。比如这个小时摔碎了一个清朝的花瓶，被老爸骂了很久，印象很深刻，那么在背诵历史上清朝的知识点的时候，就可以把这些知识点绑定在这件事情上，这样就做到了深刻记忆。

2、提取关键信息

高三要背诵记忆的内容实在太多，我们不可能全部都能完整地记忆下来，这时候就要提取关键的信息，然后再把其余次要的信息绑定在关键信息上，通过关键信息再把他们回忆起来，这样能够很大程度地提高记忆的效率，同时记忆的内容也能变得更多了。

3、建立思维导图

每一门学科都有自己的一套知识体系，如果高三的孩子没有有规律的分类背诵，则会记得很混乱。如果把一门学科的知识点绘制成一张思维导图，那么该门学科的知识脉络就会非常清晰，能很容易就记住思维导图上面的知识，也能帮助高三的孩子更好地理解该门学科的知识。

4、运用科学记忆法

事实上，与其说增强记忆力，不如说学会如何记忆。死记硬背的记忆方法是我们常常用到的，但是这种记忆方法的效率是非常低的，如果我们使用这个方法没有完成记忆，我们就很容易认为我们的记忆力不好。所以可以通过学习一些高效的记忆方法来帮助我们记忆。比如联想记忆法、定桩法、故事法等等。这些方法都是基于图像记忆而研发的，学会运用图像记忆，那么就能极大地增强记忆力了。

追问

想要提高记忆力，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，并且要合理饮食，多吃些绿叶蔬菜，能够起到健脑益智的功效，还要补充英泰含片，英泰含片(记忆增强肽)一方面调节大脑细胞神经突触的可塑性，增强神经突触的传递功能，使大脑接受的信息量增大，让人“学得快”；另一方面，使突触之间连接的长时程增强，使维持神经细胞正常活动关键蛋白的基因表达能力增强，加快了记忆能力损伤的修复，记忆能力增强了，让人“记得久”。

Answer 2

家长同志可以给孩子买一些补血益气的口服液，这时候有很多考生会紧张，压力很大，表现出烦躁不安、易怒、情绪不好等症状。喝一些补血益气的口服液，可以帮助考生提高睡眠质量，同时有效地减少紧张不安的情绪，缓解由于压力巨大造成的头痛等症状。睡眠质量有所改善了，考生头脑轻松了，记忆力就会很好的提高了。

通过食补，可以给考生炖一些滋补身体的汤，需要注意的是，不要放太多的油，清淡爽口即可。例如做一些乌鸡汤，在汤中放一些黄芪片，注意少许即可，可以益气。可以使考生神清气爽，精神百倍。也可以泡水喝等等。