Question

什么都不想做，对什么都没兴趣，感觉什么都没有意义了，怎么办？

Answer 1

如果你这个时候这样子的状态，建议你把自己的状态调整一下，如果你老是这样子，对什么都失去信心的话，那么你要想你的父母会很为你担心。

Answer 2

出门散散心吧，找自己感兴趣的事情做，把自己心里的想法跟自己亲近的人讲一讲会好很多的。

Answer 3

上班挣钱 我现在 天天在拉料

Answer 4

1.先的话，这个肯定是经历了比较多的事情，所以的话你还是可以培养一下自己的兴趣，看一下自己。偏向于喜欢什么？如果你喜欢跳舞的话，就去跳一跳舞，学一些舞蹈，如果是你喜欢弹琴的话，就去弹一弹琴，这样子是可以增加自己的自信心的，如果是你喜欢读书的话，你就看看书，喜欢写作的话就出去看一看风景，写一些文章来让自己充满成就感。

2.有的时候可能是因为太久没有成就感或者是太久没有成功过，就会感觉到自己是没有用的，或者是感觉什么都没有兴趣，那么这个时候你就需要成就感或者是一些愉悦心情来调节你自己的心情状态。所以到时候你还是可以多出去走一走，去看一看，多和朋友聊聊天，多和父母沟通，这样子的话都是能够调节你自己的心情的。

3.而且的话你这个状态可能也是没有一些人生目标，所以的话也可以给自己制定一个目标来让自己有动力，因为你自己没有目标的话，就感觉人生是迷茫的，什么事情都不想做的，但是如果你有人生目标了，想完成那个例如想买一个东西，那么你不要想着去买几百万的东西，你可以定一个定义，我想买一个几千块钱的好玩意儿，或者是一个一两万的东西，给自己制定一个目标，能让自己达但是的话又有动力的一个目标，也会让你改变现状。

Answer 5

来来来，跟我做几个深呼吸：吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气，OK了，接下来，躺倒床上去，放松，用你最喜欢的姿势，然后闭上眼睛，10分钟后在睁开，看天花板5分钟，自己估就行，然后再闭眼10分钟，一直重复到你睡着为止哈，等明天醒来，你就会发现......

并没有什么软用