睡觉中途醒来睡不着怎么办？
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你是不是睡觉太早了，那容易半夜醒来，或者是不是晚上常常的喝很多的水啊，如果是少喝点。 如果是失眠那看以下我自己的建议 1.加强锻炼，身体好了才是基础 2.如果有烦心的事情那要看开了 3.咨询心理医生，首先要明白咨询医生并不代表你有病了，不要讳疾忌医，很多的人不喜欢看医生，但是他们毕竟是专业的 4，谷维素对失眠有一定的用处，而且是OTC，不用担心
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