Question

高血糖如何降下来,有没有什么好的方法可以改善的呢

Answer 1

我外公也是高血糖，他是通过饮食和生活习惯调理的，跟大家分享下;
饮;外公从不喝酒，就是喜欢饮水和饮亦 舒 唐火麻生态 茶，戒掉了喝酒就不伤身体了，然后饮茶，其有大量的不饱和脂肪酸，抑制血栓形成，调整胆固醇代谢，可以降血糖的。
食：外公经常吃粗杂粮如荞麦,燕麦片,玉米面,大豆及豆制品,蔬菜，补充营养，又没有胆固醇。
生活习惯：早睡早起、一日三餐正常，多运动如跑步、打球、练太极等。

Answer 2

不知道你具体血糖，所以一定要听医生的，最重要的一定要坚持运动，把餐后两小时血糖降下来，饭后采用散步和慢跑相结合的方式，把体内的能力消耗掉，这样能有效的降低血糖，记得不要做剧烈运动。餐后散步加慢跑一个小时左右。你不妨试一下。

Answer 3

试喝一下“山苦瓜茶”吧，效果比普通的苦瓜茶要好。