Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情特别烦躁的时候该怎么办？心情特别烦躁的时候应该一定要冷静下来一定要冷静下来把什么事情都抛在一边把你的心态调整好。你高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？一定要调好，你的心态，把你的心态调整好了，过好每一天。出去旅旅游散散心。打打麻将跳跳舞都可以的

Answer 2

焦虑症也称焦虑障碍，是一种以焦虑情绪为主的神经症，患者常表现广泛、持续性焦虑，肌肉紧张等，患者焦虑的对象和内容是不明确的，但又会让患者本人莫名其妙地惶恐，烦躁，不安，给患者的身心造成损伤。

Answer 3

娱乐一下呗，去找个人打打游戏，谈谈一些快乐的事情，或者去聊聊日常啊，让人家聊一下自己烦恼的时候是怎么办的，多请教一下就行了。

Answer 4

调整一下心情

不要急躁，可能静下心来，也不会有什么事，回头看看都是小事。没有必要影响自己的心情。

可能去锻炼一下身体，或者找朋友聊一聊，就会改变心态。

Answer 5

心情特别烦躁，该怎么办？心情特别烦躁，出去溜达溜达，找朋友唠唠磕儿，散散心就好啦！