Question

人的孤独感是怎么产生的？

总有一种在人群中亦孤独的感觉，这是怎么回事？

Answer 1

　　当一个人，产生一种主观上的社交孤立状态，并伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验时，就会产生一种不愉快的，令人痛苦的主观体验或心理感受。这就是孤独感。

　　产生方式有：

1. 当一个人，倾向于在社交时对他人和自己给子严厉的，苛刻的评价时，就会缺乏一些基本的社交技能，从而使他们无法与他人建立持久的关系，产生孤独感。

2. 有些环境容易让人感到孤独感。

   比如，孤单的环境，陌生的环境，突变的环境等。

3. 自我意识产生孤独感。

   在青少年时期，自我意识开始觉醒并逐渐建立，产生了了解别人内心世界并被其他同龄人接受的需要。他们很关心自己在他人心目中的地位和形象，重视他人的评价。正因为这样，他们会将自己隐藏起来。一方面他们觉得自己心中有很多秘密，不愿告诉别人，有一种封闭心理；另一方面他们又特渴望别人能真正了解自己。这种需要得不到满足时，便会陷入惆怅和苦恼，产生孤独感。

4. 自我评价产生孤独感。

   自我评价不当，如果一个人自我评价过低，往往会产生自卑心理，自卑心理严重的人往往缺少朋友，容易产生孤独感。而如果一个人自我评价过高，往往产生自负心理，看不起别人，他们在交往中表现为不合群、不随和、不尊重他人，很容易导致他人的不满，因此，自负心理严重的人也往往缺乏朋友，感到孤独。

5. 缺乏交往产生孤独感。

   人际交往需要真诚、需要热情、也需要技巧。有的人因为没有掌握交往技巧而失去朋友或得罪他人、破坏自己的形象。

6. 情感障碍产生孤独感。

   情绪情感成分是人际交往中的主要组成部分，人际交往中的情绪情感障碍常常诱发人际孤独，产生孤独感。常见的情绪情感障碍有：害羞、恐惧、愤怒、嫉妒、狂妄等，其中，与孤独感密切相联的是害羞和恐惧，害羞和恐惧会使人产生逃避行为，从而避开与人交往的情境，离群索居，封闭自我。
   

Answer 2

有孤独感是一种正常的心理现象，孤独感的来源有许多..其中最重要的来源有两种，一种是自古英雄多孤独，当你发现你在某个领域已经失去对手时，孤独感就会慢慢渗入内心，不然也不会有无敌最寂寞这一说；第二种是极乐后的产生的孤独感，是否试过在一个狂野欢快的party过后，当以个人静下心来时，感觉孤独感像甩不掉的蚂蚁般爬满全身？这就是因为在极乐的环境中，人脑通过感官系统传入信息产生刺激性物质，使你欢快无比。当这样的环境消失后，人体内会自动产生拮抗，即反作用的刺激物，使你像刚被泼了一瓢冷水般，快速平静下去，而这种一激一消的作用，自然而然的使你产生孤独感，属于正常现象。这位朋友，根据你的提问，我认为你较偏向于后者。与朋友玩耍之后产生了孤独感，可以选择静静一个人呆着，用心去体会这独特的情感，你有意外发现哦！！

Answer 3

明明可以孤独活了20年，没有任何感觉。却在遇见一个人之后，感觉到无边的寂寞。

Answer 4

上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。