去健身房请的教练他说一个瘦20斤 我这是第2天 怎么还胖了2斤？这什么情况 是正常的么
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如果之前没有运动习惯的话，开始运动健身的初期体重略增长一些是非常正常的。
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运动完没吃饭量的。。。教练带我进去是量的出来长2斤
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运动量不够，营养过盛
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运动量不够，营养过盛
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追问 运动完没吃饭量的。。。教练带我进去是量的出来长2斤
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正常
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今天才锻炼第二天倒长了2斤 教练承诺一个月后瘦20斤
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开始的时候都会的，后来慢慢就会瘦了
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