怎样才能在两个月内减掉15斤？？？？ 100
6个回答
展开全部
我2个月减掉了将近40斤.除了控制好饮食每顿吃七分饱以外每天快走2小时.现在有点后悔减的太多了衣服裤子都不能穿了我擦.
追问
真的？
追答
当然了.别人说的什么喝水不吃东西还有什么过了中午不吃饭都是扯淡的.那样把你胃都减坏了.你就吃七八分饱.每天抽2小时或是一个半小时快走.去你附近的学校啊公园里走.不过你得买双柔软点底的鞋子.要不你脚该受不了了.绝对的见效果.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
给我你的年龄，建议游泳，因为游泳不像跑步或其他田径运动那么剧烈，而且减肥效果显著也没有那么累，当然一天要有一定量建议初学者一天游500米左右坚持并且逐天加量，而且游泳还丰胸~~
追问
可惜我没有时间~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
疯狂运动，绝对管用
更多追问追答
追问
可惜没有时间
追答
积极总会有的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
前3天除了喝水什么都不吃，后8天吃水果，再慢慢吃饭一次一小团
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
厉害，走两个小时，真有毅力
追问
每天站着能减肥吗
追答
不太多，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
