为什么春天人都会感觉很累

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玫瑰中了邪邪
2015-04-01 · TA获得超过3858个赞
知道小有建树答主
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人们的生理机能不适应季节性的气候变化而发生的暂时性的生理反应.在寒冷的冬天,人们皮肤里的毛细血管经常处于收缩状态,血流量减少,汗腺、毛孔也相对增多,氧的供应量随之增加,大脑在血液供应充足的情况下兴奋性增高,使人们感到精力充沛.但到春天,气温开始回升转暖,人们的皮肤血管和毛细血管也逐渐扩张,末稍神经解除了在冬天里的那种紧张状态,血流量逐渐增大,因代谢增强,供应大脑的血流量相对减少,氧和能量的供应也随之减少,从而影响大脑的兴奋性,产生了困倦疲乏的感觉.再加上天亮得早,起床早,昼长夜短,就更容易产生“春困”了.
防止“春困”,首先要适当参加文体活动,以促进血液循环,增强大脑皮层的调节功能,尽快适应气候的变化.其次,要有充足的睡眠时间,吃上营养丰富的饮食,以满足生理需要.此外,经常按摩太阳穴,或用手指梳理头发,都是克服“春困”的有效方法.
百度网友465220b
2015-04-01 · TA获得超过548个赞
知道小有建树答主
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春天人犯困很正常!
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終晴独玖*Lm
2015-04-01 · 贡献了超过217个回答
知道答主
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春困,正常的
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透亮且肃穆丶小鸥B
2015-04-01 · 贡献了超过135个回答
知道答主
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春困秋乏
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RTS指挥官
2015-04-01
知道答主
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天性
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