Question

健身会影响身高吗？

我十七岁我身体有点发胖所以我去健身，我几乎没事每天都要去玩一小时，我练的项目有（仰卧起坐，哑铃，深蹲，反正几乎都要练吧，那些项目都叫什么名字我也记不清，）希望你们那个热心的网友告诉我会不会影响我身高，备注（我十七岁，1.71）谢谢

Answer 1

如果你现在已经17岁了，那么健身对你身高的影响微乎其微（不是一点也没有，尤其是深蹲对身高有一点影响），而且深蹲是一个高危险的动作，对膝关节有很大的伤害，所以建议用其他的器械代替深蹲来锻炼腿部

Answer 2

如果将腿部肌肉练得过于强壮会有一定的程度影响身高发育。
建议每次锻炼完后，休息30分钟便按摩有锻锻炼到的肌肉，让肌肉回复弹性，韧性。如此对身高才没影响，反而有一定的增长。

Answer 3

会呀 多运动就爱长个 真的

Answer 4

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

Answer 5

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。