Question

睡不着怎么办，明天还得早起上班，有什么好办法没，捣乱的滚哈

Answer 1

除了吃安眠药基本无效，象数羊之类，真的没用。
睡不着的原因是你的大脑还处于非常兴奋的状态，兴奋并不是指高兴，而是你有一个思维的兴奋点，忍不住地去反复思考这件事，老实说，我就经常这样，而你担心明天的上班，产生焦距心理，这种心理其实又会形成另一种兴奋，更睡不着了。
如果你在实不想吃药，那试试起来看书吧，找一本情节性不要太强，但又不能太无聊的，只要你能把精力投入到书本上，摆脱原来那个兴奋点，而这本书读起来又不是那么让人特别紧强的话，你就可能会产生困意，因为你的身体已经累了。记住，一但困意上来时，立即闭上眼睡吧，灯也不用关了，千万别再去想之前想过的那件事，万一又开始想的话，果断睁眼，继续看书。

Answer 2

听听音乐，看看电影，等眼睛酸了就想睡了，嘿嘿

Answer 3

闭上眼睛，事情总会过去。

Answer 4

还是要放松自己的大脑神经，

Answer 5

闭上眼，好好睡吧