逼近高考,心里很着急但是行动上却很懒散,我感觉最近自己脾气特别大,动不动就发神经,就是这几天,我都 5
逼近高考,心里很着急但是行动上却很懒散,我感觉最近自己脾气特别大,动不动就发神经,就是这几天,我都能感觉自己快疯了,感觉得了焦虑症,一点小事也发狂。平时考试我都保持一个比...
逼近高考,心里很着急但是行动上却很懒散,我感觉最近自己脾气特别大,动不动就发神经,就是这几天,我都能感觉自己快疯了,感觉得了焦虑症,一点小事也发狂。平时考试我都保持一个比较好的心态,这次二模考得比以前好,多了50分左右,但是我一点都高兴不起来,就一直焦虑高考我考不出这样的成绩,我该怎么办,我要疯了。。
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与其担心结果,不如踏实的去努力,人都是一样的,我也会没事瞎担心,考试没考好怎么办?工作做不好失业怎么办?都是自己吓自己。调节好情绪,做个复习计划,好好执行。内心会踏实很多。
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这是考前综合症,不要太着急,就把高考当成平时考试,该吃吃,该玩玩,只是要适当不要太出格,保持适当紧张高考就一定会考好,加油!
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别着急,慢慢来,心态放平和,想点开心的事情就好多了,忘记高考,当做平时的练习和考试就好了。
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真的要调整心情,不要看的太重,高考既考知识有考心理。我现在大一,高考时只是放松些,比我模拟多了50分左右。
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现在的模拟根本看不出高考成绩,不要因为它而高兴或生气。
现在的模拟根本看不出高考成绩,不要因为它而高兴或生气。
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跟我那时候差不多,你最好放平心态就当是即将迎来普通的考试,适当的时候你可以发泄一下,去操场上大喊几声或者大哭一顿吧。
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