Question

请问胃寒吃什么好？？日常需要怎样调理？？

平时不可以吃什么？

Answer 1

　对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
　　下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。
　　枸杞：可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。
　　山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。
　　茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
　　粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。

Answer 2

胃寒表现为脘腹冷痛，得暖而舒，胃胀，便秘或便稀，口不渴喝水少，小便清长，怕冷等。<br><br>平时可以吃一些生姜红糖水，牛羊肉，热牛奶等这些热性暖和的食物。<br>不可以吃冷饮雪糕，冰西瓜等这样寒性的东西。<br>并尽量避免受凉。

Answer 3

真的是胃寒吗！
建议以老姜，红糖，煮水当茶喝。
忌煎炸油腻与冰冷食物。以普洱茶加蜜糖喝。
健康靠自己！有病找医师。
平时需保持适当的运动、均衡的饮食习惯与良好的修养。
疾病的发生是日月累积的；及早发现、及早治疗、明智之举。

Answer 4

胃寒不要吃凉的食物，日常暖胃养胃可以喝稀健丁香茶，稀健丁香茶是暖胃养胃的好帮手。
丁香茶其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。丁香茶叶作为天然食材，男女都适合饮用，有非常天然的滋补功效，是调理脾胃的最佳帮手。现在很多人喝稀健丁香茶，现在稀健丁香茶品质暖胃也是最佳的。

Answer 5

吃东西的时候可以加点胡椒粉，可以暖胃的，平时不要吃寒凉的东西