怎么样能吃得胖一些，身高180，体重只有114，求提出一些有点建设性的意见 10
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每餐不要吃太饱一般七分饱，一天吃午餐。就是少吃多餐，多吃肉，这样很容易胖的
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多喝汤补一补
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多喝汤补一补
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多吃少运动
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没事就吃，吃饭必须吃撑，
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